BGAsYHQ/s1600/default.png

القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الاخبار

7 فوائد لحليب الماعز

 

حليب الماعز

7 فوائد لحليب الماعز 

 الاغلب يركز على حليب البقر ويتجاهل حليب الماعز بالرغم من فوائدة الكثيرة أن حليب الماعز يعد كنزا من الفيتامينات؛ فهو غني بفيتامين “A”، الذي يتمتع بتأثير مضاد للأكسدة ويعمل على تقوية خلايا البشرة ويحمي البشرة من المؤثرات البيئية.
 
بالاضافة الى العديد من المعادن الكالسيوم والمغنيسيوم التي تقوي حاجز البشرة الطبيعي ويزخر بالفيتامينات المهمة لصحة وجمال البشرة مثل فيتامين A وB1 وB2 وC.

كما ويحتوي على بروفيتامين  التي تساهم في التئام الجروح وعلاج الالتهابات وقدرتة

 العالية على ترطيب البشرة مما يساعد في معالجة البشرة الجافة والمشققة . حيث

 استخدمتة الملكة الفرعونية كيلو بترا في روتين العناية ببشرتها

 والاستحمام ايضا.

ويدخل حليب الماعز في صناعة في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل مثل غسول البشرة الكريمات و الماسكات  بسبب احتواءة على  حمض اللبنيك الذي يساعد على تقشير البشرة بشكل لطيف وازالة التصبغات والبقع الداكنة .

لتحصل على بشرة متجانسة مشرقة ونظرة.
 
ويجدر بالذكر احتواءة على  البانثينول، الذي يعمل على تهدئة البشرة وترطيبها. 



واليك ايضا اهم فوائد حليب الماعز للجسم :


1- يعزز صحة جهاز المناعة 
2- تقوية العظام والعضلات
3-يساعد على الهضم 
4- حماية الجهاز العصبي 
5-يقي من السمنة
6- يخفض ضغط الدم
7- مصدر مهم للبروتين

فوائد تناول مشتقات حليب الماعز!  

تناول جبن الماعز يحتوي على كمية جيدة من العناصر الغذائية والدهون الصحية والبروتين ويعتبر الخيار الافضل للذين يعانون من حساسية الاكتوز بسبب احتواءة كمية قليلة من الاكتوز 
كما ويساهم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم بسبب احتواءة على الاحماض الامينية غير المشبعة وبالتالي تحسين صحة القلب والاوعية الدموية 
كذلك يساهم في تقليل خطر الاصابة بالسمنة بسبب احتواءة على كمية عالية من الاحماض الدهنية حيث تناولة على الافطار يزيد الشعور بالشبع وبالتالي فقدان الوزن .
ويعزز صحة الامعاء بسبب احتواءة على بكتيريا نافعة تعمل على وقاية الجهاز الهضمي.
كما ويساعد في التخلص من حب الشباب بسبب احتواءة على حمض الكابريك الذي يقضي على  البكتيريا  المسببة لحب الشباب على الجلد 





 









أنت الآن في المقال الأخير

تعليقات

السلاااااام